I forlængelse af vores lille artikel om, hvordan man udregner genstande, når man kender alkoholprocenten og ved hvor mange centiliter der er i glasset, vil vi ikke undlade at videregive de - især for bilister - vigtige informationer dels om, hvordan man tilnærmelsesvis udregner promillen i blodet, når man kender antallet af genstande samt personens køn og vægt, dels om ca. hvor hurtigt kroppen forbrænder alkohol, hvilket især afhænger af ens vægt.
Vi vil understrege, at vi videregiver formler, som vi ikke
har nogen chance for at tjekke rigtigheden og anvendeligheden af, heller ikke i praksis, da vi ikke
ejer et alkometer.
Der er desuden så mange variabler i den enkelte situation,
hvor man indtager alkoholholdige drikke, så det må være op til dig at bruge
disse formler med omtanke og på en måde, som du finder forsvarlig.
Hvis man ikke vælger helt at afstå fra at indtage alkohol, før man skal køre bil, mener vi, at man som et minimum bør have en viden om:
1) hvor mange genstande man drikker. Det afhænger af antal centiliter og alkoholprocent (se
evt. vores artikel om dette),
2) hvor mange genstande man kan drikke uden at komme over promillegrænsen. Det
skulle afhænge af ens køn og vægt,
3) hvor hurtigt ens krop
forbrænder alkohol. Det skulle især afhænge af ens vægt.
Når man vil udregne, hvor mange genstande der er i en given drik, kan man bruge denne formel (se vores artikel om emnet for flere detaljer):
Antal genstande =
Antal centiliter (cl) af drikken x alkoholprocent x 0,8 : 120
I "gamle dage" sagde man, at et glas vin var lig med en
genstand. Men dengang var alkoholprocenten 12% - som var den man gik ud fra - heller
ikke så ualmindelig som i dag, hvor 14% ikke er usædvanligt.
Et glas vin (12,5 cl) på 14% er således ikke 1 genstand, men 1,17
genstand.
Og 12,5 cl (1,25 dl) er ikke baljen fyldt helt op til kanten. Billedet viser et
pænt stort vinglas med præcis 12,5 cl. (Klik for stor størrelse.)
Her i Danmark må man ikke køre bil, hvis man har en promille
på over 0,5.
Vi har set lidt varierende definitioner af hvad promille betyder i
alkoholsammenhæng. De fleste lader til at være enige om, at promille kan
oversættes til antal g alkohol pr. liter blod.
Man kan udregne promillen - tilnærmelsesvis - ved hjælp af nedenstående formler.
Mænd:
Promille =
Antal genstande x 12 : (kropsvægt x 0,68)
Kvinder:
Promille =
Antal genstande x 12 : (kropsvægt x 0,55)
Eksempler:
En mand på 70 kg, der drikker 2 genstande får en promille på 0,50
En mand på 80 kg, der drikker 2 genstande får en promille på 0,44.
En kvinde på 55 kg, der drikker 2 genstande får en promille på 0,79.
En kvinde på 65 kg, der drikker 2 genstande får en promille på 0,67.
Man kan omskrive promille-formlerne, så man direkte får at vide, hvad man kan drikke, uden at overskride promillegrænsen. Men pas på. Der skulle kunne være store individuelle forskelle:
Mænd:
Antal genstande = 0,5 (max-promillen) x kropsvægt x 0,68 :12
Kvinder:
Antal genstande = 0,5 (max-promillen) x kropsvægt x 0,55 :12
Ifølge disse formler går den øvre genstandsgrænse for en
mand på 70 kg ved:
0,5 x 70 x 0,68 :12 = 1,98 genstande.
Og for en kvinde på 60 kg:
0,5 x 60 x 0,55 :12 = 1,37 genstande.
Der er, som det ses af vores eksempler, ganske stor forskel på, hvordan mænd og kvinder "reagerer" på alkoholindtag.
Promillen stiger, så længe man drikker, men samtidig
forbrænder kroppen alkoholen.
Denne forbrænding foregår ved konstant hastighed og
kan ikke på nogen måde fremskyndes. De gamle historier om at kaffe, smøger og
dans skulle hjælpe, har derfor tilsyneladende ikke noget på sig.
Vi har set forskellige oplysninger om, hvor hurtigt
alkoholforbrænding
foregår i kroppen. På Netdoktor.dk oplyses - hvilket forekommer letsindigt og overfladisk - at det tager
ca. en time for en mand og ca. 1 1/2 time for en kvinde at forbrænde en
genstand.
Ifølge Sundhedsstyrelsen kan
kroppen forbrænde 1-1,5 g alkohol pr. time for hver 10 kg man vejer.
Vi anbefaler, at man, når man forholder sig til disse data, bruger de mest
"pessimistiske". Hvis man laver for optimistiske beregninger, øger man
formodentlig markant sin risiko for at overskride promillegrænsen.
En genstand er 12 g alkohol. Når man regner med forbrænding af 1 g alkohol pr. 10 kg kropsvægt pr. time, kan man konstruere en formel for den tid, det tager at forbrænde en genstand (vi har sprunget mellemregninger og forklaringer over):
Antal minutter =
Antal genstande x 7200 : kropsvægt i kg
Dvs. at det for en mand på 80 kg tager
1 x 7200 : 80 = 90 minutter (1 1/2 time)
at forbrænde en genstand.
En kvinde på 60 kg bruger
1 x 7200 : 60 = 120 minutter (2 timer)
på at forbrænde en genstand.
Hvis man vil kombinere alkoholindtag og bilkørsel, så anbefaler vi, at du kigger på vores formler og regner på din egen situation, OG at du indbygger solide sikkerhedsmargener i dine beregninger: Rund antallet af konsumerede genstandende op, regn med en lavere kropsvægt end din virkelige, brug laveste teoretiske forbrænding (1 g pr. 10 kg kropsvægt pr. time), læg yderligere tid til den beregnede forbrændingstid osv.
Der er så mange variabler i den enkelte situation, hvor man indtager alkoholholdige drikke. F.eks. vil man ikke kunne bruge forbrændingsformlen, hvis man når at forbrænde en genstand, inden man begynder på at indtage den næste. Og da der desuden trods formlernes entydighed vil være individuelle forskelle på kroppens håndtering af alkohol, beder vi dig selv tage stilling til anvendeligheden af udregningerne og ansvar for brug af dem.
August 2009
